При Университете 3 возраста открывается Школа активного долголетия

Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Государственная научная библиотека Кузбасса им.

Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Государственная научная библиотека Кузбасса им. В.Д. Фёдорова приглашают всех желающих возраста 60+ на бесплатные занятия «Школы активного долголетия» в рамках Университета 3 возраста.

Курс состоит из 5 занятий:

Безопасность жизнедеятельности пожилого человека; Двигательная активность людей старшего возраста; Профилактика развития когнитивных расстройств; Правила питания людей пожилого возраста; Как сохранить психологическое здоровье.

На занятиях вас познакомят с практическими методами самопомощи, комплексом дыхательных упражнений, техниками тренировки памяти, а также научат выбирать полезные продукты в магазине. Все занятия проводят профессиональные врачи, которые ответят на ваши вопросы и предоставят информационные материалы по программе Школы.

Занятия Школы активного долголетия будут проходить по средам с 14.00 в кабинете № 133 (2-й этаж 2-го корпуса Библиотеки им. В.Д. Фёдорова).

На первое занятие Школы приглашаем 23 ноября 2022 года.

Необходима предварительная запись (телефон: 8-950-263-94-45 - Сектор литературного краеведения).

Источник

Предложить новость