Медики назвали упражнение при затруднённом дыхании, которое может спасти жизнь
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно попытаться облегчить состояние.
Медики не советуют ложиться на спину, лучше лечь на живот, свесив голову с края кровати вниз и расслабив шею. Можно также принять положение сидя, нагнуться вперёд, обхватить колени, округлить спину и опустить голову вниз. Если стало плохо на улице или в общественном месте, нужно опереться о твёрдую поверхность и наклонить голову вперед, расслабив шею.
Во время ощущения нехватки воздуха помогут также дыхательные упражнения. Нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 5-6 секунд и медленно выдохнуть до полного выталкивания воздуха из лёгких. После нескольких вдохов надо откашляться, сообщает «Медикфорум» .
Фото: архив А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
В 79-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне епископ Новокузнецкий и Таштагольский Владимир совершил молебен
9 мая 2023 года, в день 79-летия Великой Победы, епископ Новокузнецкий и Таштагольский Владимир совершил благодарственный молебен Господу за дарование победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов и вознес мо
Концерт "Пасхальный перезвон"
5 мая, в Светлый праздник Пасхи, в Городском центре культуры прошёл ряд праздничных мероприятий.
Северное сияние над Кузбассом: жители показали роскошные кадры, снятые этой ночью
Всё из-за магнитной бури. Мощнейшая магнитная буря, которая обрушилась накануне на Землю, подарила жителям Сибири возможность наблюдать редчайшее явление — северное сияние.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить