Диетолог предупредил об опасных последствиях дефицита клетчатки
Об опасных последствиях недостатка клетчатки в рационе предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Об опасных последствиях недостатка клетчатки в рационе предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Как он рассказал в интервью «Москве 24», дефицит пищевых волокон может приводить к развитию злокачественных опухолей.
— Дефицит клетчатки в рационе опасен, прежде всего, быстрым развитием и злокачественным течением так называемых возрастных болезней. Она снижает вероятность рака толстой и прямой кишки, замедляет развитие атеросклероза, сахарного диабета и других заболеваний, — пояснил доктор.
Клетчатка также улучшает обмен холестерина и состояние микрофлоры кишечника. В день необходимо употреблять не менее 30 граммов пищевых волокон, заявил Гинзбург. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, ягодах, бобовых, кашах и хлебе из муки грубого помола.
Фото: A42.RU
Ксения АнтиповаПоследние новости
Где в Новокузнецке пройдут Крещенские купания
Три локации, четыре купели. В ночь с 18 на 19 января православные христиане отпразднуют один из самых важных праздников – Крещение Господне.
У жительницы Кузбасса против её воли отобрали машину
Но она сама виновата. Куйбышевский районный суд Новокузнецка признал виновной местную жительницу в управлении автомобилем в состоянии опьянения, сообщает пресс-служба прокуратуры Кемеровской области.
В Новокузнецке новый начальник Управления потребительского рынка и развития предпринимательства
Светлана Поздеева уволилась из администрации Новокузнецка. В администрации Новокузнецка сменилась начальник Управления потребительского рынка и развития предпринимательства.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку