Эндокринолог Павлова рассказала, из-за чего снижается концентрация внимания

Из-за обезвоживания может снижаться концентрация внимания. Об этом предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Из-за обезвоживания может снижаться концентрация внимания. Об этом предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. 

Врач рассказала об эксперименте учёных, которые в разные дни оценивали умственные способности 78 испытуемых в возрасте 47-70 лет. Их не ограничивали в воде, но в дни тестирований просили избегать пищи с высоким содержанием жира и кофеина, а также физических упражнений. У добровольцев брали кровь на анализ. У 29-39% испытуемых в разные дни диагностировали обезвоживание. Оно не влияло на их память и гибкость ума, но ухудшало концентрацию внимания.

Чаще всего обезвоживание встречается у людей старшего возраста, так как чувство жажды притупляется. Павлова советует следить за количеством выпитой воды. Она важна также для нормальной работы ЖКТ, профилактики хронических заболеваний и борьбы с преждевременным старением.

Фото: А42.RU

Екатерина Бурмакина

Последние новости

В России разрешили многожёнство

Однако есть нюанс. Заключать несколько браков смогут только мусульмане. Совет улемов (учёных-богословов) Духовного управления мусульман (ДУМ) России разрешил мусульманам заключать до четырёх религиозных браков.

Цыгане избили мужчину на заправке

Возбуждено уголовное дело. В Волгоградской области, как сообщают очевидцы в соцсетях, группа якобы цыган напала на мужчину на АЗС.

Трактор в хлам: пьяного водителя грузовика судили в Кузбассе

Из-за него пострадал человек. В Кузбассе судили жителя Новосибирска, который в пьяном состоянии совершил ДТП на грузовике.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Калининграде, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *