Эндокринолог посоветовала есть рыбу для стимуляции мозга
Как рассказала врач-эндокринолог Дарья Бэдэнэу , правильное питание играет важную роль в стимуляции мозговой деятельности.
Как рассказала врач-эндокринолог Дарья Бэдэнэу , правильное питание играет важную роль в стимуляции мозговой деятельности. Она назвала продукты, которые особенно хорошо подходят для этого процесса.
— В частности, это омега-3 жирные кислоты, которые можно получить из рыбы, орехов и льняного семени. Употребление этих продуктов положительно влияет на работу мозга, память и усвоение информации, — рассказала медик «Газете.Ru» .
Также очень важна регулярная физическая активность.
— Исследования показывают, что занятия спортом повышают кровообращение во всем организме, в том числе головном мозге, — добавила специалист.
Ранее специалисты назвали способ замедлить старение мозга.
Фото: А42.RU
Наталья СавченкоПоследние новости
Самолёт «Аэрофлота» кружил над Новокузнецком по замысловатой траектории (ФОТО)
Наш читатель отследил путь воздушного судна с помощью специального сервиса и увидел в этом некий символизм.
Начался сезон электросамокатов
Удобное средство передвижения – для подростков, головная боль – для взрослых.
Обеспечить безопасность на водных объектах
В городской администрации прошло заседание комиссии по обеспечению безопасности людей на водных объектах.
В России оценили риск появления новой пандемии
Это может скоро произойти. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус заявил о риске новой пандемии.