Не одним кофе...
Медики назвали продукты, которые бодрят не хуже. Снабжать организм дополнительной энергией может не только кофе.
Снабжать организм дополнительной энергией может не только кофе. Есть и другие «бодрящие» продукты, при этом лишённые отрицательных качеств популярного напитка. Например, они не приводят к повышению артериального давления.
По словам медиков, бананы - это отличный источник клетчатки, жирных кислот и витаминов. В них содержится много калия, кальция, магния и фосфора. Известно, что бананы могут повышать настроение.
Отметим, что это всё-таки достаточно калорийный продукт, а тем, кто следит за уровнем сахара в крови, увлекаться бананами не стоит.
Ещё одним ценным источником дополнительной энергии являются семена чиа. По мнению медиков, их действие можно сравнить с популярными спортивными напитками.
Орехи - это тоже хороший источник энергии. Их полезность обуславливается высоким содержанием белка. Нужно сказать, что орехи очень калорийны, и медики не советуют употреблять их больше горсти в день.
gazeta.a42.ru
Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».
Последние новости
«Кузнецкие Медведи» сыграют первый матч в году. Он имеет важное турнирное значение
«Кузнецкие Медведи» завтра, 8 января, проведут первый матч в 2025 году. Игра будет носить важное турнирное значение.
«Металлург» откроет год матчем в Кирово-Чепецке
Сегодня «Металлург» проведёт первый матч в 2025 году. Напомним, что в предыдущей календарной встрече команда уступила на своём льду «Барсу» (2:5).
«Кузнецкие Медведи» принимают «Сибирских Снайперов» в первом матче 2025 года. Наш состав и трансляция
Состав "Кузнецких Медведей" на матч против "Сибирских Снайперов": Хашин (Кондюков); Апасов (К) - Бутаков, Щеглов (А) - Гржелецкий (А) - Пискунов; Белов - Болтов, Лученков - Попов - Торопцев; Ильёв - Фирич,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи