Неделя популяризации активных видов спорта
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%;
Сахарного диабета II типа на 27%;
Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
В течение недели специалисты проведут профилактические мероприятия в медицинских организациях. В СМИ и на страницах в социальных сетях поделятся информацией о необходимости повышения уровня физической активности.
Подписывайтесь на аккаунты Прокопьевской городской больницы:
Телеграм - https://t.me/gorbolnica_prk
Вконтакте - https://vk.com/prk_gb
Одноклассники - https://ok.ru/meditsinag
Следите за новостями и будьте здоровы!
Последние новости
«Металлург» на выезде играет против «Ижстали». Наш состав и трансляция
Состав "Металлурга" на матч против "Ижстали": Красиков (Ботов); Минеев - Петриков (А), Перевалов - Апальков (А) - Соколов; Нургалиев - Пузанов, Казаков - Вихарев (К) - Сердюк; Стариков - Лавриненко,
Волейбольный «Кузбасс» дома справился с АСК
Чемпионат России по волейболу. PARI Суперлига «Кузбасс» (Кемерово) - АСК (Нижний Новгород) - 3:1 (26:24; 26:24; 21:25;
«Металлург» на выезде разгромил «Ижсталь»
OLIMPBET Чемпионат России - Всероссийская хоккейная лига. Регулярный чемпионат «Ижсталь» - «Металлург» - 0:5 (0:1, 0:1, 0:3) Голы: Апальков (Перевалов, Стариков), 07.56 (0:1).
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку