14.05.2024

Неделя профилактики повышения артериального давления

Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.

Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.

Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным?

"В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы- это повод обратиться за медицинской помощью", - сообщает Ирина Плотникова, врач-кардиолог.

Отметим, что для здорового сердца необходимо исключить факторы риска:
- изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления;
- физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю;
- отказ от вредных привычек - алкоголь, курение;
- контроль стресса;
- рациональное питание;
- контроль массы тела;
- лечение основных заболеваний.

Последние новости

Кемеровостат проводит опрос населения

В мае - июне в нашем регионе, так же как и во всех территориях страны,  проводится Комплексное наблюдение условий жизни населения.

Число укушенных клещами кузбассовцев приблизилось к пяти тысячам

В Кузбассе резко активизировались клещи: за неделю были зафиксированы тысячи случаев присасывания.

Роспотребнадзор предупредил кузбассовцев об опасной болезни, которую переносят насекомые и грызуны

Специалисты рассказали, как можно заразиться и как правильно защититься. Кузбасское управление Роспотребнадзора опубликовало перечень мер, которые помогут жителям региона защититься от туляремии.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *