Нутрициолог Синько назвала пять продуктов с обезболивающим эффектом
Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала, что с болью можно справиться не только с помощью таблеток.
Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала, что с болью можно справиться не только с помощью таблеток. Иногда помогает обычная вода.
Не все следят за тем, чтобы выпивать достаточное количество воды, из-за чего может наступить обезвоживание и как следствие — заболеть голова. Клетки теряют влагу, кровь становится слишком густой, что чревато серьёзными последствиями для здоровья.
— Головной мозг недополучает необходимое количество кислорода и питательных веществ, поэтому начинает болеть голова, — отметила эксперт «Москве 24» .
Во время простуды и боли в горле поможет имбирь, он «снимает болезненный фон», рассказала Синько. При болезненной менструации нужны продукты, богатые магнием. Например, орехи, особенно грецкие.
При дискомфорте в суставах важно есть рыбу, богатую омегой-3, которая снимает воспаления. При спазмах в животе, урчании и метеоризме поможет непастеризованный йогурт.
Как писал А42.RU, врач назвала «полезные» привычки, которые вредят сердечно-сосудистой системе.
Фото: архив А42.RU
Наталья СавченкоПоследние новости
Самолёт «Аэрофлота» кружил над Новокузнецком по замысловатой траектории (ФОТО)
Наш читатель отследил путь воздушного судна с помощью специального сервиса и увидел в этом некий символизм.
Начался сезон электросамокатов
Удобное средство передвижения – для подростков, головная боль – для взрослых.
Обеспечить безопасность на водных объектах
В городской администрации прошло заседание комиссии по обеспечению безопасности людей на водных объектах.
В России оценили риск появления новой пандемии
Это может скоро произойти. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус заявил о риске новой пандемии.