Психолог назвала главные причины набора веса
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем.
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем. Об этом она рассказала «Газета.Ru».
По её мнению, если у человека нет заболеваний, способствующих к набору лишних килограммов, причина может скрываться в психосоматике. К примеру, спровоцировать набор веса может привычка заедать стресс. В периоды эмоционального перенапряжения еда, становится едва ли не единственным контролируемым способом стать счастливее, объяснила специалист.
В качестве второй распространённой психосоматической причины психолог назвала эмоциональные страдания в прошлом.
— Ещё одна причина набора лишних килограммов — личная история. Это когда что-то случилось в прошлом и вызвало сильную эмоциональную боль, заставляя защищаться от всего мира. Так лишний вес стал крепостью, потому что включился инстинкт самосохранения, а мозг получил установку стать большим и неуязвимым, — сказала Тур.
Психолог подчеркнула, что в случае, если набор веса вызван психосоматическими причинами, избавиться от него только при помощи спорта и диеты не получится. Человеку будет необходимо повысить эмоциональный интеллект и перестроить свои отношения с едой, иначе похудение будет носить временный эффект.
Ксения АнтиповаПоследние новости
Путь к здоровью и внутренней силе, или Зачем ленинск-кузнечанка отправилась в Индию
В настоящее время всё больше людей уделяют внимание физическому развитию и психологическому здоровью.
Суд взыскал долг по расписке с процентами
В Тяжинский районный суд Кемеровской области обратился местный житель с иском, в котором просил взыскать со своего знакомого долг по расписке в сумме 90 000 рублей,
В кузбасском городе назначили нового исполняющего обязанности мэра
В кузбасском городе Берёзовский назначен новый исполняющий обязанности мэра.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить