Сегодня Всемирный день мозга

Сегодня, 22 июля, Всемирный день мозга. Инсульт – лишь одно из возможных нарушений работы мозга.

Риск возникновения инсульта, то есть острого нарушения кровоснабжения головного мозга, появляется уже после 30 лет и с годами только возрастает. Защититься от коварного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил здорового образа жизни.

«Прежде всего, держите в норме свой вес – занимайтесь физкультурой, правильно питайтесь. Избыточная масса тела неизбежно нарушает обмен веществ, приводит к гипертонии и атеросклерозу, а они, в свою очередь, к инсульту. Ограничьте потребление соли, которая также повышает артериальное давление. И обязательно пройдите диспансеризацию, чтобы вовремя обнаружить факторы риска и начать лечение», - рассказала главный областной специалист по медицинской профилактике Тамара Жиляева.

Ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов, 400 тысяч – в России. Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий. Берегите себя!

Источник

Предложить новость