В Роспотребнадзоре посоветовали, как составить вкусный и полезный рацион для школьника
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой.
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой. В рейтинг вошли продукты с самым высоким содержанием необходимых витаминов и минералов.
Мясо, как основной продукт, эксперты посоветовали давать ребёнку 4-5 раз в неделю. Оно богато белком, необходимым для роста мышц и тканей, а также витаминами группы В. Также в список лучших продуктов вошли субпродукты (печень, сердце, язык), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи и грибы.
А вот колбасно-сосисочные изделия, конфеты, шоколад, газированные напитки и соль посоветовали употреблять с особой осторожностью, так как пищевая и минеральная ценность этих продуктов зачастую довольно низкая и не может полноценно покрыть все потребности ребёнка.
Фото: A42.RU
Дмитрий КалининПоследние новости
«Родился ребёнок»
Глава Междуреченского муниципального округа поздравил мам, родивших малышей в Рождество.
Оперативное предупреждение
Ночью 11 января 2025 года на территории Кемеровской области ожидается снег, мокрый снег, местами метели, гололедные явления, снежный заносы, на дорогах гололедица, порывы юго-западного ветра местами 16-21 м/с,
12 января - День работника прокуратуры Российской Федерации!
Именно в этот день в 1722 году именным указом императора Петра I при Правительствующем сенате был учрежден пост генерал-прокурора и возник институт российской прокуратуры.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку