Врач назвала норму конфет, которую можно съесть за новогодним столом
И она маленькая. На Новый год не стоит съедать больше четырех шоколадных конфет, сообщает NEWS.ru со ссылкой на врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яну Шмелеву.
И она маленькая.
На Новый год не стоит съедать больше четырех шоколадных конфет, сообщает NEWS.ru со ссылкой на врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яну Шмелеву. Ведь норма сахара для взрослого человека составляет 40–75 граммов в день и включает в себя сладости, фрукты и любую другую пищу.
Норма взрослого человека — 40–75 г сахара в день, включает в себя и сладости, и фрукты, и любую другую пищу. Безопасно для здоровья съедать порядка 40 г сахара в день, это эквивалентно четырем шоколадным конфетам, — пояснила Шмелева.
Врач предупредила, что сахар содержится не только в сладком, но и практически во всех продуктах. Она добавила, что самыми опасными сладостями считаются карамель, мармелад и другие продукты с большим количеством красителей. Шмелева обратила внимание, что они могут также вызвать аллергию и высыпания.
Самыми безопасными сладостями можно считать те, что сделаны на основе сухофруктов и орехов — в них содержится много растительных жиров и полезных элементов. Однако это не значит, что их можно есть бесконтрольно, — заключила терапевт.
Источник: sibdepo.ru Фото: freepik.Последние новости
Поможем оформить Пушкинскую карту (12+)
«Пушкинская карта» – совместный проект Министерства культуры и Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации и АО «Почта Банк».
На кузбасской станции тепловоз сошёл с рельсов
По предварительным данным, 10 марта около 10 часов местного времени при проведении маневровых работ на станции Белово Западно-Сибирской железной дороги в Кемеровской области-Кузбассе произошёл сход с пути тепловоза без е
Молодая новокузнечанка призналась, что она — не чистая на руку проститутка
В Новокузнецке будут судить проститутку, похитившую деньги с банковского счёта местного жителя.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку