Врач перечислил признаки дефицита воды в организме
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала признаки, которые указывают на дефицит воды в организме.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала признаки, которые указывают на дефицит воды в организме.
В беседе с «Москвой 24» доктор отметила, что недостаточное потребление воды проявляется сухостью кожи, волос и локтей, усталостью, вялостью и снижением работоспособности.
В день Королёва советует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм веса, чтобы избежать обезвоживания. Взрослому человеку нужно выпивать около 2–2,5 литра жидкости.
Фото: А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Записка об упокоении: как правильно подать в православном храме
Что такое записка об упокоении в православном храме, какие имена можно вписывать и как правильно её подать. Виды поминовения усопших, советы и правила для верующих.
Самолёт «Аэрофлота» кружил над Новокузнецком по замысловатой траектории (ФОТО)
Наш читатель отследил путь воздушного судна с помощью специального сервиса и увидел в этом некий символизм.
Начался сезон электросамокатов
Удобное средство передвижения – для подростков, головная боль – для взрослых.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.