Врач перечислил признаки дефицита воды в организме
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала признаки, которые указывают на дефицит воды в организме.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала признаки, которые указывают на дефицит воды в организме.
В беседе с «Москвой 24» доктор отметила, что недостаточное потребление воды проявляется сухостью кожи, волос и локтей, усталостью, вялостью и снижением работоспособности.
В день Королёва советует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм веса, чтобы избежать обезвоживания. Взрослому человеку нужно выпивать около 2–2,5 литра жидкости.
Фото: А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Невероятную тайну хранила в себе древняя готическая церковь
Клад нашли во время реставрации. Реставраторы в знаменитой готической церкви Святого Андрея в Германии сделали уникальное открытие.
Традиции сохраняются, привычки меняются
На этой неделе православный мир отметил праздник Рождества Христова. Верующие и неверующие поздравляли друг друга, желали здоровья, счастья, добра, мира,
Изъяли огнемёты и гранаты: больше 100 человек задержаны по всей стране
В России прошли масштабные рейды. ФСБ, полиция и Росгвардия провели совместные рейды по всей стране, чтобы выявить группу лиц, которые занимаются незаконным оборотом и сбытом оружия,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку