Врач перечислила гарниры, вредные для сердца и сосудов
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Они чаще всего встречаются в рационе тех, кто страдает от соответствующих заболеваний, заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По словам специалиста, в основном это быстрые углеводы. К ним относятся не только белый хлеб, сладкая выпечка и сахар, но и ряд популярных гарниров: макароны, белый рис и картошка. Кроме того, среди потенциально «запрещённых» продуктов — трансжиры, красное мясо и продукты его переработки, а также консервы, дешёвое пальмовое масло и соль, пишет « Российская газета ».
Кореневич при этом отметила, что причиной опасных состояний, например, инфаркта, чаще всего является стресс, а не неправильное питание. Поэтому важно работать с психологической гибкостью, а рацион менять постепенно, заключила эксперт.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
«Родился ребёнок»
Глава Междуреченского муниципального округа поздравил мам, родивших малышей в Рождество.
Оперативное предупреждение
Ночью 11 января 2025 года на территории Кемеровской области ожидается снег, мокрый снег, местами метели, гололедные явления, снежный заносы, на дорогах гололедица, порывы юго-западного ветра местами 16-21 м/с,
12 января - День работника прокуратуры Российской Федерации!
Именно в этот день в 1722 году именным указом императора Петра I при Правительствующем сенате был учрежден пост генерал-прокурора и возник институт российской прокуратуры.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку