Всемирный день чистых рук

15 октября - «Всемирный день чистых рук» ( Global Handwashing Day ), который был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году и проводится ежегодно.

Этот день проходит под девизом « Чистые руки спасают жизнь ».

«Болезни грязных рук» уносят жизни на всех континентах. Личная гигиена — одна из самых действенных профилактических мер, направленных против таких болезней, как холера, гепатит, брюшной тиф, дизентерия, гельминтозы, норо- и ротавирусные инфекции, острые респираторные заболевания и др. Простая процедура своевременного мытья рук может уберечь нас и наших детей от пагубного влияния болезнетворных микроорганизмов.

Особенно важно привлечь к данной проблеме внимание подрастающего поколения. Роспотребнадзор настоятельно рекомендует регулярное проведение в школах и детских дошкольных организациях разнообразных дней и уроков здоровья, посвященных данной тематике. Агитация и личный пример взрослых помогут малышам и школьникам быстрее усвоить навыки личной гигиены. Простыми и понятными примерами до сознания детей необходимо донести то, что элементарное соблюдение гигиенических правил способно предотвратить многие неприятные, а зачастую и очень тяжелые последствия.

По данным исследователей, на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, игрушки и средства обихода. Экспериментально доказано, что одним из основных путей распространения инфекций являются поверхности, которые часто трогают руками: тележки в супермаркетах, поручни в общественном транспорте, а также дверные ручки, выключатели, клавиатуры компьютеров. Поэтому тщательная очистка таких поверхностей и частое мытье рук может в значительной степени сократить распространение инфекций и снизить заболеваемость среди населения.

Простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

Очень важно мытье рук с мылом перед едой и перед приготовлением пищи, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета, уборки дома, прикосновения к деньгам, контакта с животными, а так же после очищения носа или чихания. Важно делать это, всегда, когда руки выглядят нечистыми или вы просто их давно не мыли.

В рамках проведения «Всемирного дня чистых рук» специалисты еще раз напоминают о значимости этой простой гигиенической процедуры. Об этом должен знать каждый, ведь вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, в рабочем коллективе, классе или группе в детском саду. Поэтому для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких необходимо знать об опасности, которую таят в себе немытые руки и выполнять элементарные требования для того, чтобы сократить риск распространения различных инфекционных болезней. Привычку регулярно мыть руки нужно выработать у себя и привить своим детям, ведь мытье рук с мылом - это самый эффективный и самый дешевый способ защититься от множества инфекционных заболеваний.

Правила мытья рук:

1. Намочите руки проточной водой.                                                         

2. Намыльте жидким или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, желательно одноразовым бумажным полотенцем.

7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки. Помните, чистые руки — залог здоровья!