Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен
Многие люди, вне зависимости от возраста, сталкиваются с проблемами желудка. Этим симптомам знакомы практически все: ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта. Обычно, эти признаки указывают на заболевание желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать проблем, необходимо правильно рассмотреть все симптомы и сделать предположения о возможном заболевании. Ранняя диагностика и лечение — это залог полного выздоровления.
В связи с этим, крайне важно обратить внимание на профилактику гастрита и язвы — самых распространенных заболеваний органов пищеварения. В данной статье мы подробно рассмотрим меры, которые помогут избежать развития этих болезней, их перехода в хроническую стадию, а также появления осложнений.
Основные принципы профилактики заболеваний ЖКТ
По мнению экспертов, почти половина населения планеты страдает различными заболеваниями пищеварительной системы. В России ситуация не настолько критическая, как сообщает Росстат: опубликованный конце 2015 года статистический сборник «Здравоохранение в России» указал, что болезни органов ЖКТ зарегистрированы у 17 358 700 человек.
Хотя отдельной статистики по гастритам в России нет, мировые исследования показывают, что гастриты составляют около 80% всех заболеваний ЖКТ. Что касается язвенной болезни, то ее различными формами страдают от 7 до 14% взрослого населения мира. Росстат сообщает, что язвы желудка и двенадцатиперстной кишке зарегистрированы у 1 307 500 человек.
Причины заболеваний ЖКТ подразделяются на две категории: внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). К числу внешних причин относят неправильное питание, частый стресс, воздействие инфекций, длительный прием лекарств, злоупотребление алкоголем и никотином. К числу внутренних причин относятся генетическая предрасположенность, сбой иммунной системы и врожденные патологии.
Наиболее распространенной причиной заболеваний ЖКТ является нарушение принципов здорового питания. К ним относятся быстрое питание, фаст-фуд и жирная, острая и копченая пища, богатая солью, пряностями, маринадами и соусами. Если к этому добавляется нервно-психическое напряжение, регулярное употребление алкоголя и курение, проблемы со здоровьем ЖКТ становятся ежедневной проблемой.
Недавно исследователи обратили внимание на опасное влияние Helicobacter pylori на возникновение и развитие гастрита и язвы. Более 90% случаев заболеваний связываются с этой бактерией, которая не позволяет продуцировать достаточно слизи в желудке, наводя окружающую среду кислотностью и пепсином.
Со временем эти процессы, вместе с нарушением кровоснабжения и гормональным дисбалансом, приводят к развитию язвенной болезни.
Таким образом, все заболевания ЖКТ связаны с несколькими факторами – психоневрологическими, бактериальными, химическими и физическими. Дисциплинированные профилактические меры помогают сохранить здоровье и качество жизни.
Основное средство профилактики гастрита и язвенной болезни - это здоровый образ жизни. Это приобретение здоровых производных еды, занятия физкультурой и спортом, хороший сон, умение быстро и эффективно справляться со стрессами, ну и, конечно, регулярное и правильное питание, при котором организм получает всю необходимую для него еду: протеины, жиры, углеводы, минералы, микро- и макроэлементы, витамины. Кроме того, необходимо следить за индексом массы тела, избегая лишнего веса и значительного потери веса.
Еще одно важное профилактическое мероприятие - это регулярные медицинские осмотры, даже без жалоб. Людям старше 40 лет необходимо ежегодно проходить УЗИ органов брюшной полости для выявления малейших изменений в пищеварительной системе и предотвращения развития патологий.
Меры профилактики гастрита являются актуальной темой для тех, кто заботится о здоровье и хочет избежать этого неприятного заболевания ЖКТ. Гастрит — это воспалительный процесс, который разрушает слизистую оболочку желудка и нарушает его нормальное функционирование. Обычно говорят о двух формах гастрита — остром и хронической. Острый гастрит сопровождается неприятными симптомами, такими как кислый привкус, изжога, боль в области эпигастрия («под ложечкой»), тяжесть, тошнота и рвота. При переходе в хроническую форму гастрита изменяется структура слизистой оболочки желудка. Первичная профилактика гастрита направлена на предотвращение развития заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика направлена на препятствие повторному возникновению приступа воспаления и перехода болезни в хроническую форму. Меры профилактики острого и хронического гастрита могут быть как индивидуальными, так и общественными. Индивидуальная профилактика острого и хронического гастрита включает в себя следование правилам личной гигиены и организацию правильного питания. Необходимо устранить все вредные воздействия, которые способны спровоцировать развитие гастрита. Сюда относятся тяжелая, затрудняющая пищеварение еда и опасные для слизистой острые приправы, а также продукты, зараженные Helicobacter pylori и различными другими микроорганизмами. Отдавайте предпочтение свежим продуктам, не храните их подолгу, тщательно мойте все ягоды, фрукты, овощи, зелень, яйца, сырое мясо и рыбу перед приготовлением, а также соблюдайте правила раздельного хранения продуктов в холодильнике. Сведите к минимуму употребление жирной, копченой, жареной и консервированной пищи с обилием соли и приправ. Обратите внимание на температуру пищи — чересчур горячая или холодная пища представляет опасность для слизистой оболочки желудка. Могу предложить следующую версию текста в виде HTML:Как предотвратить язву желудка
Язва желудка - это хроническое заболевание, которое характеризуется периодическими обострениями и ремиссиями. К серьезным симптомам этой болезни относятся сильное чувство голода, боли в верхней части живота, нарушение стула, слабость, вздутие, рвота по ночам и нарушение аппетита.
Комплексы профилактических мер, которые предотвращают развитие гастрита и язвы желудка, очень похожи, потому что причины, вызывающие эти заболевания, также общие. Профилактика развития язвы желудка обычно подразделяется на первичную, вторичную и третичную.
Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Это достигается за счет укрепления иммунитета и создания благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние и полноценный сон 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.
Учитывая широкое распространение ^Helicobacter pylori, необходимо исключить возможность заражения этой бактерией, которая обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. Эта бактерия создает условия для развития язвенной болезни в 80% случаев. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы установить его наличие или отсутствие. Особенно это касается тех, кто живет или работает вблизи носителей этой инфекции. Если кому-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, вам нужно постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем, и лучше избегать поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.
Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление развития язвы. В рамках вторичной профилактики важно следить за возникающими время от времени отклонениями от «нормы». Поэтому на данном этапе возрастает значение обязательной диспансеризации населения, регулярных медицинских осмотров пациентов, находящихся в группе риска.
Очень важно строго следовать назначенному курсу лечения гастроэнтеролога. Как правило, он включает препараты для снижения выработки соляной кислоты, стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.
Обязательным компонентом лечения язвы желудка являются гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута. Эти препараты чаще всего назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут, которые способствуют заживлению язвы и других повреждений слизистой, обеспечивают комплексное лечение и устраняют неприятные симптомы болезни, такие как изжога, боль и вздутие, а также удаляют причину заболевания - бактерию Helicobacter pylori.
Препараты на основе висмута также формируют на поврежденной слизистой защитный слой, который длительное время за
Фото: freepik.com